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孕期吃橙子宝宝会黄吗

在怀孕的时候饮食上要非常的注意，因为可能准妈妈们吃了什么不好的东西，对宝宝造成得了伤害，比如在皮肤方面的，橙子是黄色的，每一个人都希望自己的孩子是白白净净的，都不希望是黄的，孕期吃橙子宝宝会黄吗？妈妈们可能会考虑到这个问题。

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1、答案肯定是不会的， 可以说在孕期吃橙子与孩子皮肤发黄没有任何的关系，孩子皮肤发黄与新生儿黄疸有关，形成原因与孩子红细胞多，有红细胞破裂和溶血有关，与孕期吃橙子没有任何的关系。

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2、橙子中还含有丰富的维生素C，能够有效的预防胎儿畸形，同时还能够增强准妈妈们的免疫力，为体内胎儿的发育提供一个更健康的母体环境。

3、橙子富含丰富的纤维素和果胶物质，同时还可以促进人们肠道的蠕动，多吃橙子不仅有利于清肠通便，同时还能排除体内有害物质。

4、孕期除了橙子之外，也应该多吃一些其他新鲜蔬菜水果，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，日常应多喝水，多晒太阳促进钙的吸收。

吃橙子有什么做法呢

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准备材料：鹌鹑蛋5个、橙子2个、牛奶1杯、枸杞5粒。

做法： 1、先将橙子洗净，准备鹌鹑蛋5个，准备牛奶1杯、枸杞5粒、冰糖。

2、将橙子放到案板上揉搓几下，便于果皮与果肉分离。

3、把橙子切成两半，用不锈钢的汤匙挖出果肉，橙皮做出两个小碗，果肉切成小丁。

4、鹌鹑蛋打在碗里，用筷子打散，牛奶加热到30度左右，橙皮小碗放入碗中。

5、把牛奶蛋液装进橙皮做的小碗中，撒上果肉和泡过的枸杞，盖上保鲜膜，水开后放进去大火蒸10分钟，关火焖5分钟，出锅后可再撒上些果粒。

橙子是一种有营养的水果，是可以适当的吃的，孩子的皮肤的颜色与孕期吃的东西是没有多大的关系的，所以孕妈妈们，放心的吃，以保证宝宝得到足够的营养，保持正常的发育，孕期吃橙子宝宝会黄吗？应该是不会的，准妈妈们可以吃了。

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