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30岁以上如何备孕

由于现实生活的各种原因，越来越多的人延迟结婚，导致的结果包括怀孕的年龄也在逐渐增大，目前来看三十岁以上的人占很多，不再是以前早早就完成了生孩子的任务，三十岁对于女性来说已经不年轻了，那么30岁以上如何备孕呢？

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1、首先，大家说的要重视孕前检查，而女性的孕前检查首先要重视一下卵巢功能的检查，确定下卵巢卵子的情况，这是年龄可能会对生育力影响最大的一方面问题。另外，女性内分泌激素水平也要着重检查一下。

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2、当然，超过30岁了，要比年纪小的朋友更要注意好的生活作息习惯，尽量别熬夜，保证充分的休息好；戒烟戒酒，饮食尽量均衡健康。保持好的运动习惯等等，对于备孕怀孕来说都是极好的。

3、另外，心理调适也很重要，很多人担心年龄大了不好受孕、不好生产，完全不必要担心，只要是按部就班科学的备孕，没有什么影响怀孕的疾病因素，基本上不会对怀孕有很大影响。完全没有必要因此担心或者焦虑，只要科学的进行备孕，怀孕之后做好孕期的检查，基本上问题都不大的。

30岁以上怀孕到底好不好

30岁以上怀孕不好，是很危险的。

1、“过了30岁，你的身体并不见得会发生巨大的变化，但是这一阶段确实有一些坎儿要过。”一位专家说，“想30岁之所以成为一个神奇的数字，是因为在这个年龄怀上带畸形染色体的孩子的危险性要高于其检测的危险性尤其是羊水诊断。”他还指出，在35岁，怀上带畸形染色体的孩子几率是1/178，流产的几率是1/200。

2、过了30岁，健康问题也逐渐增多，在此年龄段怀孕的女性尤其需要密切关注，“随着年龄的增长，女性在怀孕的时候容易出现并发症，例如妊娠性糖尿病和流产，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。”专家指出，“到了40岁，并发症的危险性甚至会更高。”

现在晚婚晚育不仅仅是娱乐圈有这种现象，在普通百姓身上也越来越多，由于巨大的压力，大家都习惯先忙于工作，在关心自己的终身大事，久而久之怀孕生子的年龄就在逐渐增加，并向30以上进军，如果是30及以上的夫妻备孕，相信上面的内容会有所帮助。

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