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月经量多时间又长怎么办月经量多和月经的工夫较长皆是月经不调的症状之一，要弄清楚此中的缘故原由皆是要详细问题具体分析的，由于形成每一个女性的这些月经问题的缘故原由皆能够会是没有一样的，医治方式也会有所不同。那么，月经量多工夫少怎么办？

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1、适寒温：要依据天气情况变更，得当增减衣被，不要过冷过凉，以避免导致外邪，毁伤血气，惹起月经疾病。

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2、节饮食：要留神饮食应按时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘清淡、生冷寒凉、辛辣香燥之品以避免毁伤脾胃而至生化缺乏，或聚湿生痰或凉血、灼血惹起月经不调。

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3、调情志：要连结心情舒畅，制止忧思郁怒，毁伤肝脾，或七情过极，五志化水，扰及冲任而为月经疾病。

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4、适劳逸：要踊跃处置休息(膂力跟脑力劳动)，但不宜适度操劳跟剧烈运动，过则易伤性情，可招致统 失职或生化缺乏而惹起的月经疾病。

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5、节育跟节欲：要正视节制生育跟节欲防病，制止生养(露人流)过多过频及经期、重庆代孕交合，不然毁伤冲任、精血、肾气，招致月经疾病。上述各项正在日常平凡应多加留神，正在经期、重庆代孕更要正视，既可削减或防备本病的产生。

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