坐月子的妈妈没有能吃洋葱，没有然宝宝会过敏的。所以，许多妈妈子啊月子时代自然就没有敢吃洋葱了，但是并没有是所有的宝宝或妈妈会对洋葱过敏。洋葱含有多种营养素，还能增进减肥，那坐月子的妈妈能吃吗？坐月子吃洋葱要注意哪些事情？

产妇月子时期能够吃洋葱吗？

每位妈妈的体质没有同，那每位宝宝的体质也是没有同的。一般来说，假如宝宝对洋葱没有过敏反应或没有抗拒，那新妈妈是能够适当食用的。喂母乳的妈妈，要注意洋葱毕竟是辛辣食物之一，所以在食用的过程中没有适宜多吃，更要搭配其他蔬菜和生果一同吃。

坐月子吃洋葱的优点

1、祛冷杀菌、抗伤风。洋葱含有大批的植物杀菌素如大蒜素能够有用杀菌，到达抵挡流感病毒、预防伤风的作用。坐月子的妈妈更要留意被细菌熏染、更不能够受风伤风。

2、加强免疫能力、预防疾病。洋葱是温补食材，尤其合适产后妈妈食用，由于洋葱对产后腰膝酸软、畏寒惧冷、头昏、尿频等症有肯定的改良结果。并且，洋葱还能够扶助产妇加强免疫能力，预防疾病。

3、降血糖、降血压。洋葱含有的前列腺素A能够有用低落血糖和血压，还能预防妊娠糖尿病和高血压。

坐月子吃洋葱的注意事项

1、洋葱不克不及和河虾、龙虾、皮皮虾、虾同食，否则会危害钙质的吸取。而且，洋葱不克不及和蜂蜜一同吃，会伤眼且轻易失眠。

2、洋葱是属于辛辣食物之一味，对肠胃有肯定的刺激，若是平常胃肠功能欠好、易胀气的妈妈认为少食洋葱。

3、市面上若何购买优良的洋葱，假如表皮枯燥，有显明的茶色的纹理，包卷精密者为优。黄皮的洋葱比力甜，皮层厚，水分充足足；紫皮的洋葱比力辣，皮层薄，水分较少。

4、喂母乳的妈妈，要注意食用洋葱会转变奶的味道和酸度，宝宝喝那样的母乳假如呈现呈现哭闹、拉肚子、胃胀气等症状，宫主认为这类状况新妈妈要慎吃洋葱。

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