情绪低落时不宜怀孕。当人处于焦虑、抑郁或精神负担过重的状态时，不仅会影响精子或卵子的质量，即使怀孕，也会因负面情绪影响母体激素分泌。这种状态会刺激胎儿，使其变得烦躁不安，影响其生长发育，甚至可能导致流产。因此，在发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

不要让压力过大。想要怀上健康的宝宝，孕前应改变不良的生活习惯，尽量不熬夜，注意均衡饮食，注意日常用药习惯，改变工作性质（改变从事压力较小的工作）。此外，不要在蜜月期间怀孕。由于男女双方在婚礼前后为了安排婚姻和应酬而疲惫不堪，体力超负荷消耗，从而降低了精子和卵子的质量。此外，蜜月期间频繁的性生活也会影响精子和卵子在子宫内的着床。这些因素都可能降低胎卵质量，不利于优生。

不要在旅行时怀孕。旅行时起居不规律、没有固定地点、睡眠不足、饮食失调、营养缺乏，再加上旅行时过度劳累、旅途颠簸，可能会影响胎卵的生长或引起怀孕子宫收缩，导致流产。或先兆流产。

生病时不宜怀孕。由于疾病会影响体质、受精卵的质量以及子宫内的着床环境，因此患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不良影响。因此，如果夫妻一方患有急性疾病，需要等待身体恢复并停止服用药物后，再考虑受孕。

不要高龄怀孕。35岁以上女性染色体畸变导致畸形胎儿的趋势随年龄增长而增加。

停药后不要立即怀孕。避孕药会抑制排卵，干扰受精卵在子宫内膜的着床环境。长期服用口服避孕药的女性在停药后至少要等两个月才能怀孕。放置避孕环的女性，在服用避孕环后，应等待2-3次正常月经后再怀孕。这样可以使子宫内膜和排卵功能恢复适应，有利于受精卵的生长发育。

避免接触放射性和剧毒物质。因为生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感。如果女性暴露在X光下，尤其是腹部，她需要等待4周才能怀孕。如果反复接触过农药和有毒化学物质，完全脱离上述环境1个月以上后再受孕比较合适。

早产、流产和去除痣后不宜立即怀孕。早产或流产后，子宫内膜受到创伤。立即怀孕容易发生再次流产和习惯性流产。因此，第一次流产或早产后至少要半年才能再次受孕，让子宫内部环境有一个完全恢复的过程。

葡萄胎摘除后，一段时间（多为1-2年）后，原本隐藏在静脉丛中的滋养层细胞可能会重新激活，甚至发生恶变。无论是发展成恶性葡萄胎还是绒毛膜癌，至少都需要定期随访两年，而在此期间，尽量不要怀孕。

不要吸烟或喝酒。由于香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇会损害精子细胞和卵细胞，因此大量吸烟和饮酒的女性应在戒烟戒酒后等待2-3个月再怀孕。丈夫最好在妻子怀孕前一个月戒烟戒酒。

不要在炎热和寒冷的季节受孕。早孕是胎儿大脑皮层初步形成的阶段。如果天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，身体消耗较大，从而影响胎儿大脑的发育。但如果在严寒季节受孕，孕妇在室内活动较多，新鲜空气较少，接触呼吸道病毒的机会较多，容易感冒，损害胎儿。

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