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重庆代孕期食谱 豆腐鲜虾春卷导语

豆腐含有丰硕的动物雌激素，对防治骨质疏松症有优越的作用。另有抑止乳腺癌、前列腺癌及血癌的功用。上面重庆代孕小编推举重庆代孕期食谱豆腐鲜虾春卷的做法。

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　　重庆代孕期食谱 豆腐鲜虾春卷

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　　质料：豆腐1块、虾300克、馄饨皮100克、胡萝卜1根、青椒1个、洋葱半个、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、胡椒粉适量、白糖适量。

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　　做法：

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　　步调1：鲜虾洗净来掉头壳挑去虾线。豆腐抓碎、胡萝卜、洋葱、青椒切成细末，然后参加1只鸡蛋拌匀，加入适量精盐、胡椒粉，少量糖拌匀馅料备用。

　　步调2：与一片浑沌皮，四处抹上蛋清，放入适量的馅料，参加一只虾仁。

　　步调3：将皮半数，然后卷成春卷外形，依次包好春卷。

　　步调4：入热油锅炸至金黄色捞出便可。

　　营养价值：

　　豆腐中含有丰硕的蛋白质，适量食用有利于加强妊妇体质，豆腐借可以资助下奶水的作用。豆腐含有丰硕的动物雌激素，对防治骨质疏松症有优越的作用。另有抑止乳腺癌、前列腺癌及血癌的功用。

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