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怀孕\孕妇如何预防早产现象？

早产对母婴来讲皆是极为晦气的，是以准妈妈们正在产前必然要做好相关事情防备早产景象，那么，防备早产须要留神些甚么？有哪些方式可以防备早产景象？

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早产是指怀胎正在28足周至37足周前而停止者，占总临盆的6%。此期临盆的新生儿称早产儿。因为早产儿先天不足，个子较小，体重较沉，有些以至神经系统的发育借没有完整，生命力好，假使照顾护士不妥，简单殒命。那妊妇若何防备早产景象?上面咱们去一路相识下。

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1，注意事项保障充足的苏息跟就寝。

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2，抓紧表情，不要有压力。

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3，不宜停止剧烈的运动。孕期处置猛烈的运动会招致子宫膨胀，当身体形态不佳时，应适当天苏息。不外，准妈妈操跟产妇操等稍微的运动可以使心情舒畅又可以促进膂力，该当铁杵成针。

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4，腹部痛苦悲伤时，应卧床苏息。

5，不要吃过咸的食品，以避免招致怀胎高血压疾病。

6，思量到胎儿跟准妈妈的安康，应平均 入养分丰硕的食品。

7，不要处置会压榨到腹部的休息，不要提重物。

8，时常干净外阴，防备阴部熏染。

9，呈现忧郁症的症状时，实时向大夫征询。

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